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在这个时(shí )节该(👧)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō(🏛) )吃有芬(🌆)芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(🌝)、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(👊)柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(🗜)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🐹)免肝(💼)火上炎(🔐)。[展开全部]
在这个时(shí )节该(👧)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō(🏛) )吃有芬(🌆)芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(🌝)、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(👊)柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(🗜)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🐹)免肝(💼)火上炎(🔐)。[展开全部]
